Łokieć tenisisty to termin medyczny znany każdemu. Nazwa jednak może być myląca, ponieważ schorzenie to ma niewiele wspólnego z tenisem, a częściej niż sportowców dotyka pracowników biurowych i fryzjerów. Łokieć tenisisty to inaczej zespół nadkłykcia bocznego kości ramiennej, który objawia się bólem w obrębie stawu łokciowego w chwili, w której zostaje uruchomiony nadgarstek np. podczas zaciskania pięści lub chwytania przedmiotów. Najlepszą metodą leczenia schorzenia jest masaż.
Czym jest łokieć tenisisty? Jakie są przyczyny i objawy występowania tego schorzenia? Jak je leczyć?
Czym jest łokieć tenisisty?
Łokieć tenisisty nazywany także ręką tenisisty jest enzopatią, czyli zmianą chorobową o charakterze zwyrodnieniowo- zapalnym, występującą w obrębie przyczepów ścięgien mięśni. Charakterystycznym objawem łokcia tenisisty jest ból w okolicach stawu łokciowego, który promieniuje wzdłuż przedramienia do nadgarstka i występuje najczęściej właśnie podczas uruchomienia nadgarstka np. podczas chwytania lub zaciskania pięści.
Enzopatia prowadzi do powstawania w obrębie ścięgien mięśni nadgarstka wielu zmian zwyrodnieniowych, które często są następstwem wielu drobnych urazów powstałych w tej okolicy.
Jakie są objawy łokcia tenisisty?
Jednymi z najczęściej występujących objawów łokcia tenisisty są:
- ból łokcia;
- opuchlizna;
- zaognienie okolicy łokcia, wrażenie gorącej skóry na tym obszarze;
- osłabienie mięśni ręki;
- ból przy wykonywaniu czynności chwytania, zaciskania pięści, podawania ręki;
- ból podczas prostowania nadgarstka.
Jakie są przyczyny występowania łokcia tenisisty?
Łokieć tenisisty najczęściej dotyka osoby narażone na przeciążenia stawu łokciowego podczas wykonywania przez dłuższy czas określonych ruchów. Mikrourazy powodujące enzopatię mogą powstać w wyniku wykonywania pracy wymagającej utrzymywania ręki w określonej pozycji przez dłuższy okres czasu lub podczas przeciążania kończyny górnej podczas uprawiania aktywności fizycznej.
Bezpośrednią przyczyną występowania łokcia tenisisty są więc powtarzalnie wykonywane kombinacje ruchowe takie jak wyprost nadgarstka połączony z obracaniem kończyny. Duża częstotliwość takich wzorców ruchowych przyczyna się do upośledzenia czynności nadgarstka i powstania zmian zwyrodnieniowych w obrębie ścięgien mięśni.
Schorzenie najczęściej dotyka osoby wykonujące prace biurowe, mechaników, fryzjerów, dentystów, elektryków, jak i również sportowców.
Leczenie łokcia tenisisty masażem
Leczenie łokcia tenisisty ma za zadanie złagodzenie dolegliwości bólowych i przywrócenie prawidłowego funkcjonowania kończyny, co pozwoli choremu na odzyskanie komfortu podczas wykonywania codziennych czynności. Jedną z najskuteczniejszych metod leczenia enzopatii jest głęboki masaż poprzeczny, funkcjonalny masaż tkanek miękkich, manipulacje oraz trening funkcjonalny.
Metody te mają na celu odtworzenie naturalnie występującej ruchomości tkanek stawu łokciowego oraz wywołanie efektu przeciwbólowego i przyspieszenie gojenia poprzez spowodowanie miejscowego przekrwienia.